2 manieren om zelfkennis toe te passen in je werk
Zelfkennis maakt het eenvoudiger om te zijn wie je bent en van je fouten te leren. Zo kun je jouw kwaliteiten optimaal benutten. Lees hier hoe je meer zelfkennis krijgt op je werk.
‘Zelfkennis bevordert de kunst van het leven’. Dit zijn de wijze woorden van Socrates. Met zelfkennis kun je leren van je fouten, je kwaliteiten verder ontwikkelen en staan voor wie je bent. Meer leren over jezelf lukt met zelfreflectie. Hieronder lees je hoe je dat doet.
Ontdek wat belangrijk is
Kijken naar jezelf en jezelf een spiegel voorhouden, moet je doen op een manier die bij je past. Voor de een is dat een gesprek voeren, terwijl de ander liever gaat schrijven, dagdromen of wandelen. Zulke momenten zijn heel kostbaar. Je ontdekt dan wat belangrijk is voor jou en in hoeverre je ook het leven leidt wat je wilt leven.
Stel jezelf vragen
Heb je eenmaal ontdekt wat belangrijk voor je is, dan kun je van daaruit stappen ondernemen om zingeving te vinden, plezier te hebben in de dingen die je doet en zo de kans op geluk te vergroten.
Lees ook: Waarom het begrip ‘geluk’ zo ongrijpbaar is
Om je verder te helpen, hebben we hieronder een aantal vragen verzameld die je jezelf kunt stellen. Zo ontdek je wat voor jou belangrijke kernwaarden zijn.
- Waar ben je trots op?
- Waar ben je het meest in teleurgesteld?
- Waar word je iedere dag weer blij van?
- Aan welke eigenschappen van jezelf hecht je veel waarde?
- Wat zijn voor jou nieuwe uitdagingen?
- Geven veranderingen jou energie of kosten deze juist veel moeite?
- Vind jij jezelf voldoende interessant voor de mensen om je heen?
- Wat geeft richting en zin aan jouw leven?
- Noem 3 voor jou belangrijke waardes en/of principes.
- Wat is je grootste wens?
Als je deze vragen uiteindelijk kunt beantwoorden, is een volgende stap om de doelen te formuleren die voortkomen uit je antwoorden. Deze doelen kun je opsplitsen in kleine stappen. Pak daarbij iedere keer weer terug op datgene wat bij je past en wie je bent als persoon.
