Hoe ga je om met dominante collega’s?
Heb jij soms moeite om aan het woord te komen tijdens een vergadering? Praten collega's over je heen, of onderbreken ze je vaak? Dan is de kans groot dat je dominante collega's...
Hoe houd je 55-plussers langer gezond en duurzaam inzetbaar?
De vergrijzing is een maatschappelijke trend. Het betekent dat het aantal 65-plussers toeneemt, maar ook dat de levensverwachting van de 25-65 jarigen toeneemt. Hoe houd je oudere medewerkers langer gezond en duurzaam...
Hoe je bereikbaarheid na werktijd invloed heeft op je privéleven
Werk en privé goed gescheiden houden zorgt voor een lager stressniveau. Daarom is het belangrijk bewust om te gaan met je (online)bereikbaarheid na kantooruren. Het kan namelijk effect hebben op onder andere...
Hoe je eruit ziet, bepaalt hoe je je voelt
Je lichaamstaal en uiterlijk bepalen de eerste indruk. Leg de nadruk op de beste versie van jezelf! Niet alleen je lichaamstaal, maar ook je uiterlijk speelt een grote rol op het werk. Een...
Hoe pak je faalangst aan?
Af en toe wat faalangstig zijn zal voor niemand vreemd zijn. Maar faalangst kan ook je dagelijkse functioneren beïnvloeden. Je durft niet aan opdrachten te beginnen, stelt veel uit, en vlucht het...
Hoe pak je uitstelgedrag aan?
De jaarwisseling nadert met rasse schreden, en dat betekent alvast langzaam beginnen met goede voornemens neerpennen. Een van de grootste obstakels om deze voornemens te realiseren, is uitstelgedrag. Maar hoe pak je...
Hoe stimuleer je gezondheidsmanagement voor alle medewerkers?
Er is zowel op het niveau van de werkgever als van de werknemer een duidelijke trend gaande op het gebied van gezondheidsmanagement, oftewel het ‘zorgdragen voor een goede gezondheid’. Er is zowel op...
Hoe treed ik buiten mijn comfortzone?
Altijd fijn om je comfortzone op te zoeken, maar als er dingen gedaan moeten worden is het goed om ook te leren hoe je uit deze zone komt. Dat gaat vaak gepaard...
Hoe voorkom je een middagdip op kantoor?
De eerste helft van de werkdag verloopt zonder enige problemen, maar ergens na de lunch begint de gevreesde middagdip. Gelukkig kun je zelf iets doen om dit te voorkomen. Wij geven je...
Hoe vind je jouw ‘Ikigai’ op de werkvloer?
Ikigai betekent voluit 'a reason for being.' Het is dé reden dat je 's ochtends je bed uitkomt. Een Ikigai is voor iedereen anders, en verandert soms met de jaren. Lees de...