Handige communicatie tips. De dos en don’ts
Handige tips op het gebied van communicatie en online marketing....
Handige tips op het gebied van communicatie en online marketing....
Het verouderingsproces roept vaak angst op. Maar wat als we ouderdom zouden omarmen als een periode van wijsheid en ervaring?...
Ooit gedacht aan een sportschool voor je hersenen? Die kun je namelijk ook trainen. Wellicht niet met dumbells, maar wel met meditatie, positief denken, en zelfs bewegen. In deze blog leggen we...
We hebben allemaal wel eens blokkerende gedachten. 'Ik kan het niet', is hier een typisch voorbeeld van. Maar hoe maak je van deze blokkerende gedachte nu een helpende gedachte?...
Veel mensen hebben het over het fenomeen 'doemscrollen': obsessief negatief nieuws lezen. Dit kan tot een angstig of gestrest gevoel leiden. Hoe kun je op een gezonde manier nieuws consumeren, zonder te...
Klinisch psycholoog drs. Jessy Brouwers vertelt in de eerste aflevering van de Tsuru Podcast over de gevolgen van de lockdown op de mentale gezondheid....
Kijk jij dit jaar op tegen de feestdagen vanwege de nieuwe maatregelen? Merk je dat je dit jaar meer stress ervaart? Lees dan deze blog van klinisch psycholoog drs. Jessy Brouwers waarin...
Het afgelopen jaar is onze gezondheid een veelbesproken onderwerp geweest. Maar voor sommigen staat hun gezondheid altijd in de schijnwerper. Deze mensen zijn hypochonders, en zijn doodsbang om een ernstige ziekte te...
We kennen allemaal het fenomeen 'in het nu' leven wel. Maar toch is het af en toe moeilijk te bereiken, zeker in tijden van stress en onzekerheid. Daarnaast, hoe bereik je leven...
Het is vandaag Wereld Hart Dag. Het kan zijn dat je vandaag meer mensen in het rood gekleed ziet. Dat is omdat het ook Dress Red Day is. De twee themadagen zijn...