8 geheimen voor een ‘happy brain’
Net als je lichaam, verdient je brein het om actief en gezond te blijven. Maar hoe doe je dat? Wij hebben een aantal concrete tips voor je op een rijtje gezet. Iedereen wil...
Net als je lichaam, verdient je brein het om actief en gezond te blijven. Maar hoe doe je dat? Wij hebben een aantal concrete tips voor je op een rijtje gezet. Iedereen wil...
Bijdragen aan een schoner milieu op het werk heeft veel voordelen, zoals het vergroten van werkgeluk. Wat kunnen werknemers doen om hun werk zo milieuvriendelijk mogelijk in te richten? Lees onze zes...
Wil je anderen zover krijgen dat ze naar je luisteren, open staan voor je ideeën en overtuigd worden? Dan moet je meer in huis hebben dan enkel een geloofwaardig verhaal. Met deze...
Overtuigend presenteren is een kunst. Grote leiders hebben dit goed onder de knie, maar ook zij kunnen last hebben van spanning. Ondanks dat brengen ze hun verhaal vol overtuiging. Wees gerust: met...
Naar perfectie streven is voor velen het ultieme doel, maar de weg ernaartoe blijkt in de praktijk juist voor een ongelukkig gevoel te zorgen. Lees hier onze tips om te leren 'waarderen'....
Tegenwoordig moet alles ‘snel snel snel.’ We zijn gericht op instant gratification, oftewel onmiddellijke behoeftebevrediging. Wachten is eerder een uitzondering dan regel. Gebeurt het toch een keer, dan erger je je groen...
Een slechte balans tussen werk en privé sluipt er onbewust in. Zelfs als je veel voldoening en plezier uit je werk haalt, kan het op een gegeven moment teveel worden. Ben je...
Heb jij goede voornemens gemaakt voor 1 januari? Gezonder eten, vaker sporten en meer tijd voor jezelf zijn voornemens die elk jaar terugkomen. Het gebeurt vaak dat je na verloop van tijd...
Een doorzetter gaat ver om doelen te bereiken, maar weet ook wanneer het tijd is om te stoppen of bij te sturen. Deze eigenschap is belangrijk om verder te komen en geluk...
Ben je perfectionistisch, dan wil je graag iets goed doen. Als iets niet loopt zoals gepland, dan is dit vaak een knauw voor je zelfvertrouwen. Het niet kunnen omgaan met tegenslagen kan...