Leer bewust leven in het nu
We kennen allemaal het fenomeen 'in het nu' leven wel. Maar toch is het af en toe moeilijk te bereiken, zeker in tijden van stress en onzekerheid. Daarnaast, hoe bereik je leven...
We kennen allemaal het fenomeen 'in het nu' leven wel. Maar toch is het af en toe moeilijk te bereiken, zeker in tijden van stress en onzekerheid. Daarnaast, hoe bereik je leven...
Het weekend is snel voorbij. Daarom is het weekend te kort om je te veel druk te maken. Toch doen veel mensen dit op de zondagavond, waardoor een belangrijk deel van het...
Voel je je de laatste tijd ook extra onzeker? Of juist depressief? Misschien voel je juist meer irritatie. Dat is allemaal normaal, zegt klinisch psycholoog drs. Jessy Brouwers. We kunnen momenteel een...
Een koude douche, je moet er maar zin in hebben. Je komt net uit je warme bed, om dan een plons koud water over je heen te laten lopen. Toch zweren veel...
Zoals het er nu uitziet werken we nog voor een lange tijd voornamelijk thuis. Voor sommigen kan dat een bron van stress worden, wat kan leiden tot een burn-out. Daarom is het...
Dat overgewicht ongezond is heeft het coronavirus wederom laten zien. Uit onderzoek van stichting Nationale Intensive Care Evaluatie (NICE) bleek namelijk dat overgewicht en opname op de Intensive Care door Covid-19 effect...
Meer thuiswerken komt met zowel voordelen als nadelen. Dat blijkt ook uit recente onderzoeken. Om productiviteit en werkgeluk zo hoog mogelijk te houden, is het voor werknemers van belang om werk en...
Niet iedereen is even blij om weer op kantoor te kunnen zijn. Sommige medewerkers ervaren 'terugkeerstress'. Klinisch Psycholoog Jessy Brouwers legt uit wat dit is, en wat je ertegen kunt doen....
Nieuwe vormen van samenwerking zijn de toekomst. Je eigen tijd indelen, werken waar je maar wilt en zonder toezicht: past deze manier van werken bij jou? De kern van 'het nieuwe werken' is...
De invloed van planten op de werkplek wordt vaak onderschat, terwijl het wel degelijk stress kan verlagen en bij kan dragen aan je productiviteit. Heb jij al een plantje op je bureau? Spendeer...