8 tips om meer tijd voor jezelf over te houden
Soms zijn er wel honderd dingen die je zou willen doen op een dag, maar heb je geen tijd. De waarheid is dat iedereen dezelfde hoeveelheid tijd heeft. Wil je dingen gedaan...
Soms zijn er wel honderd dingen die je zou willen doen op een dag, maar heb je geen tijd. De waarheid is dat iedereen dezelfde hoeveelheid tijd heeft. Wil je dingen gedaan...
Druk op je werk en tegelijkertijd ook nog voorbereidingen die gedaan moeten worden? Met Kerstmis in aantocht kun je deze tips wel gebruiken, zodat je de feestdagen moeiteloos doorkomt. De feestdagen doorbrengen met...
Heb je onlangs een kindje gekregen? Gefeliciteerd! Misschien besluit je na je zwangerschapsverlof weer aan het werk te gaan. In deze blog lees je enkele tips om je eerste werkweek zo soepel...
Een informatieovervloed op het werk wordt steeds problematischer. Dat vooral managers hiermee worstelen, blijkt uit de Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden door TNO en CBS. In deze blog lees je belangrijke tips om informatieovervloed...
Voelt het alsof je dagen zich continu herhalen? Zit er weinig spanning in je leven momenteel? Dan is de kans groot dat je in een sleur zit. Tijd om weer nieuwe energie...
Een slechte balans tussen werk en privé sluipt er onbewust in. Zelfs als je veel voldoening en plezier uit je werk haalt, kan het op een gegeven moment teveel worden. Ben je...
Vandaag is het Blue Monday: de meest deprimerende dag van het jaar. Hoewel de theorie nooit wetenschappelijk bewezen is, zijn er mensen die zich daadwerkelijk somberder voelen in deze periode van het...
In de herfst veranderen de bladeren van kleur en laten ze los. Dit staat gelijk aan ons bioritme, maar hier luisteren we niet altijd naar. Lees de tips in deze blog om...
Psychische klachten zijn met afstand de grootste veroorzakers van ziekteverzuim. Vaak is hier te weinig aandacht voor. In deze whitepaper wordt de link gelegd tussen werkstress, psychische factoren en persoonlijke kenmerken die...
Lawaai op je werk of thuis is niet alleen vervelend voor je oren. Ook voor je hart en je bloedvaten, zo blijkt uit recent onderzoek. Tsuru expert en cardioloog Drs. Ruud van...