Herken jij stress? Er zijn veel manieren waarop je een teveel aan stress kunt herkennen. Volgens Tsuru expert en cardioloog Drs. Ruud van Langeveld zijn dit de belangrijkste signalen. Er zijn veel signalen...
Werkstress. Iedereen heeft er wel eens mee te maken, maar hoe beperk je het? Tsuru expert en cardioloog Drs. Ruud van Langeveld geeft zijn belangrijkste tips in deze vlog. Werkstress. Iedereen heeft er...
Jaarlijks zetten we de klok in het voorjaar een uur vooruit en in het najaar een uur terug. Iets onschuldigs, zo lijkt het. Maar welke consequenties kan dit hebben voor je hart? Jaarlijks...
We leven gemiddeld steeds langer. Heeft het zin om op je oudere leeftijd nog druk te maken over je gezondheid? Bekijk de vlog voor de belangrijkste gezondheidstips van Tsuru expert en cardioloog...
Spanning en stress is een groot probleem voor veel mensen. Echt ontspannen.. hoe doe je dat? En hoe bouw je het in in je drukke leven? Tsuru expert en huisarts Drs. Chantalle...
Lig je eindelijk een keer op tijd in bed, val je dan opeens maar niet in slaap. Het gevolg is dat je de volgende dag alweer moe bent. Vervelend! Je wilt graag...
Hooikoorts zorgt met name in het voorjaar voor heel wat fysieke klachten. Toch kan het ook mentale gevolgen hebben. De vraag luidt: krijg je hooikoorts van stress, of is het andersom? Het...
Nogal wat medewerkers kampen met levensloopstress. Deze stress kan dusdanig oplopen dat mensen zich ziek gaan melden op het werk. Gelukkig kunnen leidinggevenden een rol spelen om dit probleem in de kiem...
Bewust en aandachtig leven in het moment is soms lastig. Weet je nog hoe je vroeger als kind helemaal op kon gaan in een spelletje? Hoe je op dat moment alleen nog...
Zorgen om de toenemende hittegolven, smog, ziektes die onze kant op komen en vervuiling. Veel mensen kampen met enige vorm van klimaatstress. Toch blijft het vooral bij angst en schuldgevoel, wat juist...