De tijd van goede voornemens is weer aangebroken! Iedereen schiet vol goede moed uit de startblokken van het nieuwe jaar. Maar welke goede voornemens, gericht op gezondheid, zijn nu het meest populair?...
Misschien heb je er wel eens van gehoord: het Pareto-principe. 80% van de oorzaken kan verklaard worden door 20% van de uitkomsten. Lees hier hoe je het Pareto-principe kan gebruiken om een...
Tijdens Nationale Diabetes Dag besteden we extra aandacht aan de snel groeiende ziekte diabetes. Het is belangrijk om de bewustwording rondom deze ziekte te verbeteren, aangezien het vaak voorkombaar of omkeerbaar is....
Diabetes is een snel groeiende ziekte in Nederland. Omdat het zo veel voorkomend is, zullen veel medewerkers ermee te maken krijgen. Wat kun je als werkgever doen om mensen met diabetes te...
Dat overgewicht ongezond is heeft het coronavirus wederom laten zien. Uit onderzoek van stichting Nationale Intensive Care Evaluatie (NICE) bleek namelijk dat overgewicht en opname op de Intensive Care door Covid-19 effect...
Dry January wordt het ook wel genoemd: een maand lang geen druppel alcohol drinken. In december hebben de wijntjes en biertjes al rijkelijk gevloeid, waardoor een maand lang alcoholvrij leven geen kwaad...
Diëten zijn nog steeds erg populair. Er is voor iedereen dan ook wel iets op de dieet-markt te vinden. Wat als er een dieet zou zijn dat zich richt op de kracht...
Voldoende eiwitten dragen bij aan een gezond voedingspatroon, gewicht en de opbouw van spiermassa. Daarnaast heb je langer een verzadigd gevoel. Eiwitten zijn onmisbaar voor een goede gezondheid. Een ander woord hiervoor is...
Cholesterol is als oorsmeer. Het plakt en blijft aan de wanden van een holte hangen. Zo niet in het oor, dan wel in de bloedvaten. Maar zoals oorsmeer de taak heeft de...
