De zoete aardappel
Deze week de zoete aardappel! De oranje knol kan een bijdrage leveren aan het verlagen van de bloeddruk, maar welke gezondheidsvoordelen brengt hij nog meer met zich mee? Naast kalium is de...
Team Tsuru
Onder de noemer: “Op naar de top” lanceert vitaliteitsbedrijf Tsuru een nieuw initiatief om talenten nog beter te laten presteren en te helpen hun doelen te realiseren.Naast financiële ondersteuning wordt er individuele...
Hoe gezond is pure chocolade?
Het is vandaag Wereld Chocolade Dag! Weet je waarom het specifiek op 7 juli Wereld Chocolade Dag is? En hoeveel Nederlanders gemiddeld aan chocolade eten per jaar? Je leest het in deze...
Verlaag je dagelijkse hoeveelheid zout
De hoeksteen van elk kruidenrekje: zout. We grijpen er makkelijk naar als het eten even iets te flauw smaakt, terwijl we allemaal weten hoe ongezond het eigenlijk is. Dat er vaak al...
Welke factoren spelen een rol bij obesitas? | In gesprek met een cardioloog
We leren steeds meer over de risico's van (langdurig) overgewicht hebben. In deze video legt cardioloog drs. Rudolf van Langeveld uit welke factoren een rol kunnen spelen bij obesitas, en waar je...
Welk eetpatroon houdt mijn hart gezond? | In gesprek met een cardioloog
Drs. Ruud van Langeveld vertelt waarom we een balans in onze voeding moeten houden, en dat we af en toe echt wel eens wat ongezonds mogen eten....
De invloed van je leefstijl op de kans op kanker
4 februari is elk jaar Wereldkankerdag. De wereld staat vandaag stil bij de effecten van kanker, maar ook bij de preventie. Een gezonde leefstijl speelt hier een grote rol in, schrijft gezondheidsexpert...
Hou een gezonde leefstijl vol met het Pareto-principe
Misschien heb je er wel eens van gehoord: het Pareto-principe. 80% van de oorzaken kan verklaard worden door 20% van de uitkomsten. Lees hier hoe je het Pareto-principe kan gebruiken om een...
De strijd tegen diabetes
Tijdens Nationale Diabetes Dag besteden we extra aandacht aan de snel groeiende ziekte diabetes. Het is belangrijk om de bewustwording rondom deze ziekte te verbeteren, aangezien het vaak voorkombaar of omkeerbaar is....