Verlaag je dagelijkse hoeveelheid zout
De hoeksteen van elk kruidenrekje: zout. We grijpen er makkelijk naar als het eten even iets te flauw smaakt, terwijl we allemaal weten hoe ongezond het eigenlijk is. Dat er vaak al...
Welke factoren spelen een rol bij obesitas? | In gesprek met een cardioloog
We leren steeds meer over de risico's van (langdurig) overgewicht hebben. In deze video legt cardioloog drs. Rudolf van Langeveld uit welke factoren een rol kunnen spelen bij obesitas, en waar je...
Welk eetpatroon houdt mijn hart gezond? | In gesprek met een cardioloog
Drs. Ruud van Langeveld vertelt waarom we een balans in onze voeding moeten houden, en dat we af en toe echt wel eens wat ongezonds mogen eten....
De invloed van je leefstijl op de kans op kanker
4 februari is elk jaar Wereldkankerdag. De wereld staat vandaag stil bij de effecten van kanker, maar ook bij de preventie. Een gezonde leefstijl speelt hier een grote rol in, schrijft gezondheidsexpert...
Hou een gezonde leefstijl vol met het Pareto-principe
Misschien heb je er wel eens van gehoord: het Pareto-principe. 80% van de oorzaken kan verklaard worden door 20% van de uitkomsten. Lees hier hoe je het Pareto-principe kan gebruiken om een...
De strijd tegen diabetes
Tijdens Nationale Diabetes Dag besteden we extra aandacht aan de snel groeiende ziekte diabetes. Het is belangrijk om de bewustwording rondom deze ziekte te verbeteren, aangezien het vaak voorkombaar of omkeerbaar is....
Wat kun je als werkgever tegen diabetes doen?
Diabetes is een snel groeiende ziekte in Nederland. Omdat het zo veel voorkomend is, zullen veel medewerkers ermee te maken krijgen. Wat kun je als werkgever doen om mensen met diabetes te...
Het belang van een gezond BMI
Dat overgewicht ongezond is heeft het coronavirus wederom laten zien. Uit onderzoek van stichting Nationale Intensive Care Evaluatie (NICE) bleek namelijk dat overgewicht en opname op de Intensive Care door Covid-19 effect...
Doe jij al mee aan de ‘no alcohol challenge’? 6 tips voor een alcoholloze maand
Dry January wordt het ook wel genoemd: een maand lang geen druppel alcohol drinken. In december hebben de wijntjes en biertjes al rijkelijk gevloeid, waardoor een maand lang alcoholvrij leven geen kwaad...