Top

Het belang en het gevaar van liefde

Het is vandaag Valentijnsdag, dé dag om stil te staan bij de liefde. Maar slechts één dag per jaar hier echt mee bezig zijn is weinig, aangezien de liefde een belangrijke rol in ons geluk speelt. Vooral omdat liefde niet altijd vanzelfsprekend is.

Veel mensen hebben een mening over Valentijnsdag. Sommigen vinden het heerlijk om een hele dag samen te plannen met hun geliefde om de liefde voor elkaar te delen. Anderen vinden dit onzin, omdat ze dit in principe het hele jaar al doen. Maar wat je er ook van vindt, op 14 februari kun je het thema liefde bijna niet vermijden. En op zich is het ook geen verkeerd idee om eens stil te staan bij het fenomeen liefde. Het is namelijk erg belangrijk voor mensen.

Gelukstofjes

Liefde kan verslavend zijn. Mensen willen graag samen zijn met hun partner. Bij liefde komen namelijk zogenaamde liefdesstofjes vrij die ons gelukkig maken. Denk hierbij aan de bekende dopamine en endorfine. Deze zorgen ervoor dat je je fijn voelt.

Twee belangrijke pijlers bij liefde zijn passie en intimiteit. Passie zorgt voor de spannende gevoelens die bij verliefdheid horen, intimiteit bij het samen zijn. Mensen zijn over het algemeen op zoek naar beide. Het zorgt voor de eerder genoemde geluksstofjes, maar ook voor een veilig gevoel. Je hebt iemand waar je je lief en leed mee kunt delen.

Waarom je er soms bij moet stilstaan

Het is dus ook niet vreemd dat we een dag in het jaar uitkiezen om hier extra bij stil te staan. Het gevaar bestaat dat je liefde als vanzelfsprekend gaat ervaren. Dat is onverstandig. Ten eerste kan liefde vergankelijk zijn. Als je er te veel aan gewend bent, en het verdwijnt (tijdelijk) uit je leven, dan bestaat het risico dat je je even geen raad weet. Ten tweede kan het ervoor zorgen dat je het minder gaat waarderen door het als vanzelfsprekend te zien. Dan zullen de geluksstofjes die bij liefde horen ook minder aanwezig zijn.

Blijf jezelf

Let er bij liefde wel op dat er geen ongezonde relatie ontstaat. Een belangrijke factor om in acht te nemen is of je jezelf niet verliest in de relatie. Het is belangrijk om nog steeds een eigen persoonlijkheid te hebben, en niet (te) afhankelijk te worden. Kijk naar wat jullie als koppel gelukkig maakt, maar hou ook zeker rekening met wat jou gelukkig maakt. Zorg dat je nog steeds hobby’s hebt die bij jou horen, en dat je ook zelf nog een sociaal netwerk erop nahoudt.

Single? Ontwikkel jezelf

Op Valentijnsdag bestaat ook het risico dat mensen zonder partner het idee hebben dat er iets mist. Ga niet bij de pakken neerzitten! Alleen zijn kan belangrijk zijn. Zo heb je alle tijd om jezelf beter te leren kennen en ontwikkelen. Ga in deze tijd niet obsessief op zoek naar een wederhelft, maar neem juist de tijd voor jezelf. Leer wat jou nu echt gelukkig maakt. Deze kennis zul je immers ook nodig hebben zodra je wel een relatie hebt. Maak je dus vooral geen zorgen! Ervaar je hobby’s, spreek met vrienden af, probeer zelf nieuwe dingen. Wie weet ontmoet je zo ook nog wel iemand.

Het belang en het gevaar van liefde

Het is vandaag Valentijnsdag, dé dag om stil te staan bij de liefde. Maar slechts één dag per jaar hier echt mee bezig zijn is weinig, aangezien de liefde een belangrijke rol in ons geluk speelt. Vooral omdat liefde niet altijd vanzelfsprekend is.

Veel mensen hebben een mening over Valentijnsdag. Sommigen vinden het heerlijk om een hele dag samen te plannen met hun geliefde om de liefde voor elkaar te delen. Anderen vinden dit onzin, omdat ze dit in principe het hele jaar al doen. Maar wat je er ook van vindt, op 14 februari kun je het thema liefde bijna niet vermijden. En op zich is het ook geen verkeerd idee om eens stil te staan bij het fenomeen liefde. Het is namelijk erg belangrijk voor mensen.

Gelukstofjes

Liefde kan verslavend zijn. Mensen willen graag samen zijn met hun partner. Bij liefde komen namelijk zogenaamde liefdesstofjes vrij die ons gelukkig maken. Denk hierbij aan de bekende dopamine en endorfine. Deze zorgen ervoor dat je je fijn voelt.

Twee belangrijke pijlers bij liefde zijn passie en intimiteit. Passie zorgt voor de spannende gevoelens die bij verliefdheid horen, intimiteit bij het samen zijn. Mensen zijn over het algemeen op zoek naar beide. Het zorgt voor de eerder genoemde geluksstofjes, maar ook voor een veilig gevoel. Je hebt iemand waar je je lief en leed mee kunt delen.

Waarom je er soms bij moet stilstaan

Het is dus ook niet vreemd dat we een dag in het jaar uitkiezen om hier extra bij stil te staan. Het gevaar bestaat dat je liefde als vanzelfsprekend gaat ervaren. Dat is onverstandig. Ten eerste kan liefde vergankelijk zijn. Als je er te veel aan gewend bent, en het verdwijnt (tijdelijk) uit je leven, dan bestaat het risico dat je je even geen raad weet. Ten tweede kan het ervoor zorgen dat je het minder gaat waarderen door het als vanzelfsprekend te zien. Dan zullen de geluksstofjes die bij liefde horen ook minder aanwezig zijn.

Blijf jezelf

Let er bij liefde wel op dat er geen ongezonde relatie ontstaat. Een belangrijke factor om in acht te nemen is of je jezelf niet verliest in de relatie. Het is belangrijk om nog steeds een eigen persoonlijkheid te hebben, en niet (te) afhankelijk te worden. Kijk naar wat jullie als koppel gelukkig maakt, maar hou ook zeker rekening met wat jou gelukkig maakt. Zorg dat je nog steeds hobby’s hebt die bij jou horen, en dat je ook zelf nog een sociaal netwerk erop nahoudt.

Single? Ontwikkel jezelf

Op Valentijnsdag bestaat ook het risico dat mensen zonder partner het idee hebben dat er iets mist. Ga niet bij de pakken neerzitten! Alleen zijn kan belangrijk zijn. Zo heb je alle tijd om jezelf beter te leren kennen en ontwikkelen. Ga in deze tijd niet obsessief op zoek naar een wederhelft, maar neem juist de tijd voor jezelf. Leer wat jou nu echt gelukkig maakt. Deze kennis zul je immers ook nodig hebben zodra je wel een relatie hebt. Maak je dus vooral geen zorgen! Ervaar je hobby’s, spreek met vrienden af, probeer zelf nieuwe dingen. Wie weet ontmoet je zo ook nog wel iemand.