Dit weekend weer wintertijd: waarom is dit vervelend voor langslapers?
In de nacht van zaterdag op zondag is het weer zover: de klok gaat een uurtje terug en gaat de wintertijd weer in. Voor de een is dat uurtje extra mooi meegenomen...
In de nacht van zaterdag op zondag is het weer zover: de klok gaat een uurtje terug en gaat de wintertijd weer in. Voor de een is dat uurtje extra mooi meegenomen...
Patiënten die bij de dokter komen, hebben vaak werkgerelateerde klachten, terwijl de huisarts dat niet altijd doorheeft. Huisarts Kees de Kock deed er promotieonderzoek naar en ziet de huisarts als belangrijke schakel...
Voor onze gezondheid maakt het niet alleen uit wát we eten, maar ook wannéér we dat doen, blijkt uit onderzoek. Voedingswetenschapper Gerda Pot: "Een calorie is niet op elk moment dezelfde calorie." Wat...
Hoe strenger hoe beter? Lang niet iedereen denkt tegenwoordig nog dat dat geldt als het over leidinggevenden gaat. Leidinggevenden moeten zich juist opstellen als gastheer of -vrouw, en dus flexibel zijn in...
Van energierepen tot pindakaas en van muesli tot chips: tegenwoordig staat op de verpakking van bijna elk supermarktproduct 'Boordevol proteïnen'. Maar wat zijn proteïnen eigenlijk? En hebben we er extra veel van...
In Spanje is de siësta onderdeel van een gezonde leefstijl. En terecht, want uit verschillende onderzoeken blijkt dat een powernap inderdaad positieve gezondheidseffecten heeft, mits je het op de juiste manier uitvoert....
iets is zo vervelend als ‘s avonds naar het plafond staren en de slaap maar niet te kunnen vatten. Je bent moe, maar je hoofd is zo druk bezig dat het je...
Een zak chips of een reep chocolade om een slecht humeur of liefdesverdriet mee weg te eten. Emotie-eten is een populair onderwerp. Maar wat is het eigenlijk? En bestaat het wel echt?...
"Je moet uiteindelijk doen waar je energie zit, waar je talenten zitten", zei minister-president Mark Rutte onlangs tijdens de officiële opening van het MBO-schooljaar. Dat is precies de visie van voorvechters van...
Last van stress of een onrustig gevoel? Onderzoek aan de universiteit in het Britse Leeds kan eventueel uitkomst bieden. Daar werd ontdekt dat mensen rustiger worden wanneer ze foto's en filmpjes van...