7 tekenen dat je werk-privé balans ver te zoeken is
Iedereen heeft wel eens een drukkere periode op werk als er bijvoorbeeld een belangrijke deadline aankomt. Maar wanneer druk eerder de regel dan de uitzondering is, is de kans heel groot dat...
Dit moet je weten voordat je een sportsupplement neemt
Een supplement nemen voor het sporten is populair. Eén schep van het 'magische' poeder een half uur voor het trainen zou voor extra energie en uithoudingsvermogen zorgen. Maar wat doen die zogenoemde...
Dit is wat er in je hersenen gebeurt als je slaapt
Wat gebeurt er precies in onze hersenen als we slapen? Heel veel, zeggen slaapexperts. Er bestaan diverse theorieën over welke functie die hersenactiviteit heeft. Een goede nachtrust zorgt er in ieder geval...
Het hele bedrijf een burn-out: 'Jonge werknemers willen niets missen'
Bedrijven als Bumble en LinkedIn geven al hun werknemers een tijdje betaald verlof om een burn-out te voorkomen. Een nobel initiatief, maar hoe kan het eigenlijk gebeuren dat werknemers van een bedrijf...
Verbetert cafeïne je sportprestaties?
De sportscholen zijn weer open. In de rubriek Gezond of niet duikt gezondheidsjournalist Tijn Elferink in een onderwerp waar verwarring over bestaat. Verbetert cafeïne je sportprestaties? Dat een kop koffie vermoeidheid verdrijft en...
Wat is het beste tijdstip om fruit te eten?
Goede vraag! In deze rubriek gaat Gezondheidsnet op zoek naar het antwoord op veelgestelde vragen. Deze keer: wat is het beste tijdstip om fruit te eten? Het advies is om dagelijk twee porties...
Tsuru publicatie in Analyse: ‘Die tsunami aan burn-outs kunnen we voorkomen’
Analyse is een krant die zowel fysiek als digitaal beschikbaar is, en wordt gedistribueerd met het Financieel Dagblad. De redactie ging met Tsuru in gesprek over burn-outs voorkomen. Via deze link kun...
Slaap jij slecht door de hitte? Hierdoor komt het en zo lukt het tóch
Het worden de komende nachten flinke plaknachten. Hoe zorg je ervoor dat je ondanks de hitte goed slaapt en wat doet weinig slaap eigenlijk met je lichaam? Een goede nachtrust is belangrijk, want...
Zo ben je goed voorbereid op de terugkeer naar kantoor
Langzaam gaat het land van het slot. Ook kantoren zullen weer vaker opengaan. Hoe wen je aan dat nieuwe ritme? En hoe houd je gezonde gewoontes in stand? Arbeidspsycholoog Tosca Gort en...
Dit kan je doen tegen hooikoorts
Elke week stellen we een gezondheidsvraag aan een medisch deskundige. Deze week: ik heb last van hooikoorts. Valt daar iets tegen te doen? Huisarts Katrien Van Wijnendaele: "Hoe minder pillen, hoe beter." Wat...