Om deze redenen is mindfulness goed voor je
Mindfulness klinkt misschien als iets zweverigs, maar als je je er echt eens in verdiept, kom je erachter dat het heel waardevol kan zijn. Wat is mindfulness precies en waarom is het...
Samenwerking Vughtse bedrijven Tsuru en Kenhardt/FunktieMediair
Ondanks corona is het belangrijk om nieuwe contacten op te doen en te onderhouden. En soms lopen deze contacten uit op een mooie samenwerking. Zo ook tussen de twee Vughtse bedrijven Tsuru...
Grote stijging verzuimdagen vanwege psychische beroepsziekten
Werknemers die een beroepsziekte oplopen, verzuimen gemiddeld 39 dagen méér dan werknemers die geen beroepsziekte opliepen. De drie werkkenmerken die het meest samenhangen met alle beroepsziekten zijn: ontevredenheid met het werk, hoge...
Zo lang moet je wandelen om af te vallen
Je wil afvallen, maar hebt geen zin om er te veel moeite voor te doen. Herkenbaar. Maar wist je dat het echt niet zo moeilijk hoeft te zijn? Door regelmatig te wandelen...
Is corona een wintervirus? Dit weten we over het effect van de seizoenen
De weergoden maakten er een potje van: niet vaak was het verschil tussen winter en lente zo duidelijk merkbaar als in de laatste twee weken. Maakt het coronavirus ook zo'n onderscheid tussen...
Neem eens wat tijd voor jezelf! Maar hoe doe je dat? 'Word geen ijsblokje'
Je kinderen, je partner, je werk, je hond: alles en iedereen krijgt je aandacht. Maar hoeveel tijd neem je nou eigenlijk voor jezelf? Steeds minder, constateren psychologen. Als we daar niets aan...
Voedingscentrum waarschuwt: gebruik geen bamboebekers of -servies
Veel mensen hebben er wel iets van in huis: zogenoemd 'bamboeservies' of (vooral kinder)servies van melamine. Het Voedingscentrum waarschuwt nu: gebruik bamboeservies niet, en melamine bij kinderen alleen voor koud of lauw...
De impact van thuiswerken op je brein: ‘We worden er gewoon niet blij van’
Thuiswerken is here to stay. Veel bedrijven zijn van plan om hun kantoren in de toekomst minder te gaan gebruiken. Maar is al dat thuiswerken eigenlijk wel goed voor ons brein? Ulrika Leons is gz-psycholoog,...
Werk je veel thuis? Zo herken je een fysieke burn-out
Thuiswerken, thuiswerken, thuiswerken. Tijdens elke persconferentie – en daarna eigenlijk ook – blijft Mark Rutte erop hameren. Ga vooral niet naar kantoor, maar maak van je keukentafel je werkplek. Dat zorgt voor...
Nooit meer piekeren is onmogelijk, maar je kan er wel mee leren omgaan
De mens is niet alleen een denker, maar ook een grote piekeraar. Alleen wat als je er niet mee kan stoppen? En zelfs piekert óver het piekeren? Twee psychologen schreven allebei een...