Creëer rust in jouw slaapkamer om beter te slapen
Een slaapkamer is dé plek om te kunnen afschakelen. Waar moet je op letten om ervoor te zorgen dat deze ruimte ook een baken van rust wordt?...
Een slaapkamer is dé plek om te kunnen afschakelen. Waar moet je op letten om ervoor te zorgen dat deze ruimte ook een baken van rust wordt?...
“A body in motion stays in motion; a body at rest stays at rest.” Dit is Newton’s First Law of Motion. Vanuit een praktisch oogpunt zit hier ook wel wat in. Ben...
Instant gratification is een term die we steeds vaker horen. Je wil jezelf nú belonen. Daardoor wordt een doel behalen op langere termijn steeds lastiger. Daarom is het tijd dat instant gratification...
De hoeksteen van elk kruidenrekje: zout. We grijpen er makkelijk naar als het eten even iets te flauw smaakt, terwijl we allemaal weten hoe ongezond het eigenlijk is. Dat er vaak al...
Dat veel mensen het afgelopen jaar eenzamer zijn geworden, is niet onverwacht. Maar wat als Nederland straks mondjesmaat weer opengaat? Verdwijnt de eenzaamheid dan volledig? Helaas, eenzaamheid is iets dat diepgeworteld zit...
Complimenten zijn fijn om te krijgen, maar toch geven we ze maar weinig. En dat terwijl iedereen er profijt van heeft, het werkt namelijk ook motiverend om ze te geven. Daarom ging...
Psychologisch kapitaal is een term die je de komende jaren steeds vaker zult gaan horen. Maar wat houdt het precies in? En nog belangrijker, waarom zouden werkgevers hier geld in moeten steken?...
Sommige werknemers lopen rond met een permanente angst om door de mand te vallen. Ze hebben het idee dat ze hun successen eigenlijk niet écht verdiend hebben. In de psychologie wordt dit...
Er is dit weekend weer geschoven met de tijd. De klok is een uur vooruit gezet. Dat zo’n uurtje toch wel effect heeft op de gezondheid, dat is al langer bekend. Maar...
Lifestyle4health verwelkomt Tsuru als netwerkpartner. Gezondheid en vitaliteit zijn belangrijke aspecten om goed te kunnen functioneren in het dagelijks leven, zowel privé als tijdens het werk. Gemotiveerde en vitale medewerkers zijn immers...