Denk jezelf slank!
Diëten zijn nog steeds erg populair. Er is voor iedereen dan ook wel iets op de dieet-markt te vinden. Wat als er een dieet zou zijn dat zich richt op de kracht...
Diëten zijn nog steeds erg populair. Er is voor iedereen dan ook wel iets op de dieet-markt te vinden. Wat als er een dieet zou zijn dat zich richt op de kracht...
Diëten zijn nog steeds erg populair. Er is voor iedereen dan ook wel iets op de dieet-markt te vinden. Wat als er een dieet zou zijn dat zich richt op de kracht...
Hoewel mensen graag sociale relaties aangaan, kan iedereen vroeg of laat te maken krijgen met eenzaamheid. Er zijn manieren om deze vicieuze cirkel te doorbreken. Volgens de zelfdeterminatietheorie van Deci en Ryan staat...
Hoewel mensen graag sociale relaties aangaan, kan iedereen vroeg of laat te maken krijgen met eenzaamheid. Er zijn manieren om deze vicieuze cirkel te doorbreken. Volgens de zelfdeterminatietheorie van Deci en Ryan staat...
Een burn-out wordt door verschillende media bestempeld als een beroepsziekte. Het risico hierop wordt groter wanneer je als werknemer vooral werk doet dat je niet leuk vindt en teveel hooi op je...
Een burn-out wordt door verschillende media bestempeld als een beroepsziekte. Het risico hierop wordt groter wanneer je als werknemer vooral werk doet dat je niet leuk vindt en te veel hooi op...
Voldoende eiwitten dragen bij aan een gezond voedingspatroon, gewicht en de opbouw van spiermassa. Daarnaast heb je langer een verzadigd gevoel. Eiwitten zijn onmisbaar voor een goede gezondheid. Een ander woord hiervoor is...
Eiwitten zijn onmisbaar voor een goede gezondheid. Een ander woord hiervoor is proteïne. Een voedingspatroon met veel eiwitten helpt doorgaans om op gewicht te blijven, omdat het verzadigende effect groter is. Ze...
'Hoe was je dag?' Een vraag die we vaak gesteld krijgen door anderen, maar ook een vraag die we aan onszelf kunnen stellen. Door een dagboek bij te houden, ben je elke...
'Hoe was je dag?' Een vraag die we vaak gesteld krijgen door anderen, maar ook een vraag die we aan onszelf kunnen stellen. Door een dagboek bij te houden, ben je elke...