Hou een gezonde leefstijl vol met het Pareto-principe
Misschien heb je er wel eens van gehoord: het Pareto-principe. 80% van de oorzaken kan verklaard worden door 20% van de uitkomsten. Lees hier hoe je het Pareto-principe kan gebruiken om een...
Hoe pak je uitstelgedrag aan?
De jaarwisseling nadert met rasse schreden, en dat betekent alvast langzaam beginnen met goede voornemens neerpennen. Een van de grootste obstakels om deze voornemens te realiseren, is uitstelgedrag. Maar hoe pak je...