Leer bewust leven in het nu
We kennen allemaal het fenomeen 'in het nu' leven wel. Maar toch is het af en toe moeilijk te bereiken, zeker in tijden van stress en onzekerheid. Daarnaast, hoe bereik je leven...
Verbeter je veerkracht door mindful te leven met deze 5 tips
Bewust en aandachtig leven in het moment is soms lastig. Weet je nog hoe je vroeger als kind helemaal op kon gaan in een spelletje? Hoe je op dat moment alleen nog...