Tsuru video – Hoe eet ik elke dag een beetje minder?

Als je teveel eet en daardoor aankomt, wil je misschien wat minderen met eten. De truc is om dit ook vol te blijven houden. Hoe je dat doet, zie je in deze video van Tsuru Expert en cardioloog Drs. Ruud van Langeveld.

Onbewust minder eten kan. Een dieet kost vaak bloed, zweet en tranen. Tsuru Expert en cardioloog Drs. Ruud van Langeveld geeft je een manier die veel minder wilskracht kost, en toch effectief is.