Description
In 12 weken naar een gezondere leefstijl. De digitale coachings app geeft op dagdagelijkse basis tips, kleine oefeningen, verdiepende informatie en controleert via voortgangsvragen of je je doelen bereikt.
Gezonder en gelukkiger worden gaat niet van de ene op de andere dag. Kleine stapjes zorgen ervoor dat er een verandering plaatsvindt die ervoor zorgen dat patronen en gewoontes aangepast worden zodat je voor lange tijd vitaler wordt of blijft. Per leefstijlgebied is er een 12 weken durend programma, zodat er in 3 maanden tijd veranderingen kunnen plaatsvinden. Allemaal op individueel niveau en 100% privacy gegarandeerd.