Materials: 50 % Silk, 50% Cotton
Color: Blue
Size: XXL
Showing 1–12 of 15 results
In 12 weken naar een gezondere leefstijl. De digitale coachings app geeft op dagdagelijkse basis tips, kleine oefeningen, verdiepende informatie en controleert via voortgangsvragen of je je doelen bereikt.
Gezonder en gelukkiger worden gaat niet van de ene op de andere dag. Kleine stapjes zorgen ervoor dat er een verandering plaatsvindt die ervoor zorgen dat patronen en gewoontes aangepast worden zodat je voor lange tijd vitaler wordt of blijft. Per leefstijlgebied is er een 12 weken durend programma, zodat er in 3 maanden tijd veranderingen kunnen plaatsvinden. Allemaal op individueel niveau en 100% privacy gegarandeerd.
Eén leefstijlgebied / 12 weeks programma voor een individuele leefstijl coaching: €72,50 | Bestellen |
Eén leefstijlgebied / 12 weeks programma coaching inclusief hardcopy PLS rapport: €129,50 | Bestellen |
Jaardeelname / persoonlijke coaching op meerdere leefstijlgebieden: €275,00 | Bestellen |
Jaardeelname / persoonlijke coaching op meerdere leefstijlgebieden inclusief hardcopy PLS rapport: €329,00 | Bestellen |
Het Persoonlijk Leefstijl Advies is een aanvulling op de Persoonlijkheid & Leefstijl Scan. Waar de scan gericht is op zelfkennis en bewustwording, is het adviesrapport gericht op het geven van aanvullende adviezen en het creëren van een plan van aanpak om fysiek en mentale gezondheid te verbeteren waar mogelijk.
Dit rapport geeft 100% op maat gemaakte adviezen op vijf leefstijlgebieden: Voeding, Bewegen, Stress, Slaap en Ambitie, waarbij jouw persoonlijkheid centraal staat. De adviezen zijn duidelijk en concreet geschreven door ons team van wetenschappers en experts. Dit rapport wordt naar je thuisgestuurd zodat je dit als handboek kunt gebruiken en er direct mee aan de slag kunt.
Hoe gaat het ermee? Een vluchtige vraag die vaak even vluchtig beantwoord wordt. Maar hoe gaat het nu écht? Hoe vitaal ben je eigenlijk? Waar zijn er verbeterpunten en op welke leefstijlgebieden scoor je al goed? Een persoonlijk rapport dat gaat over jou.
Pas als je weet hoe je gezondheid ervoor staat, kun je werken aan vooruitgang. De Persoonlijkheid & Leefstijl Scan is de nulmeting. Door middel van wetenschappelijk gevalideerde vragenlijsten op de 5 leefstijlgebieden (Ambitie, Stress, Slaap, Voeding en Bewegen) en op persoonlijkheid, gezondheid en geluk, leren we de persoon kennen. Met deze informatie stellen we een uitgebreid rapport samen, met daarin een samenvatting van alle bevindingen in ongeveer 50 pagina’s. Voor ieder gebied krijg je een profiel met informatie dat specifiek ingaat op individuele behoeften, zodat er bewustwording en inzicht in gewoontes ontstaat en gekeken kan worden waar verbetering mogelijk is. Dit rapport wordt direct online gegenereerd maar ook als naslagwerk nog naar je thuisgestuurd.
Persoonlijkheid en Leefstijl Scan: €59,50 | Bestellen |