Onze leefstijl en mentale gesteldheid heeft veel invloed op hoe wij ons voelen. Wanneer de basis niet op orde is, zal het hoogst waarschijnlijk weinig effect hebben om aan persoonlijke ontwikkeling te werken.
Ons lichaam functioneert nu eenmaal niet goed als we te veel stress ervaren, niet goed slapen, onvoldoende bewegen en/of verkeerd eten.
Wij hebben hier een wetenschappelijk onderbouwd rapport voor samengesteld. Door het invullen van een aantal vragen (tijdsduur ca. 15 minuten) kunnen wij je gedetailleerd voorzien van informatie over jouw scores op de Leefstijlgebieden; Voeding, Bewegen, Slaap, Stress en Ambitie. Daarnaast geven wij een inzage in jouw persoonlijkheid. Door dit inzicht en bewustwordingsoverzicht kun je daarna werken aan behoud of verbeteringen van een gezonde leefstijl. Bijvoorbeeld via ons Persoonlijk Leefstijl Advies werkboek of via losse Leefstijl e-learningmodules*.