Het nut van werkstress voorkomen
We voelen allemaal stress van tijd tot tijd. Vaak is dit gelinkt aan ons werk. Dat is niet erg, en kan soms zelfs gezond zijn. Maar het kan ook toenemen, wat tot een eventuele burn-out kan leiden. Je bent helemaal uitgeput, en kunt alleen nog maar thuisblijven. Dat is heel vervelend. Ook de werkgever lijdt hieronder. Daarom is werkstress voorkomen voor de werkgever ook cruciaal. Gelukkig kun je werkstress ook voorkomen en terugdringen. Eén van de belangrijkste actieplannen om werkstress te voorkomen, is om het bespreekbaar te maken. Een werkgever kan dit doen door Tsuru te introduceren op de werkvloer.
Wat is Tsuru?
Tsuru is gericht medewerkersvitaliteit en op werkstress voorkomen en terugdringen door verschillende producten aan te bieden die hierop inspelen. Ten eerste wil Tsuru medewerkers bewuster maken van hun leefstijl. Daarom bieden wij alle medewerkers een Persoonlijkheid & Leefstijl Scan aan, een persoonlijk rapport dat gegeneerd wordt aan de hand van de antwoorden op verschillende vragenlijsten over geluk, gezondheid en motivatie. Medewerkers vullen deze vragenlijsten in, en ontvangen het rapport dat iedereen voorziet van een cijfer over de volgende leefstijlgebieden: Stress, Bewegen, Ambitie, Slaap en Voeding. Zo krijgen medewerkers inzicht in waar ze goed scoren, en aan welke leefstijlgebieden ze moeten werken.
Onze producten
Een compleet pakket voor meer motivatie en geluk
- Tsuru Coaching App
- De Personality & Lifestyle Scan
- Persoonlijk Leefstijl Advies
- Business Personality & Lifestyle Report
- Tsuru Dashboard
- Medewerkers belonen
Tsuru Coaching App
Tsuru wil gezondheid en geluk voor iedereen toegankelijk maken. Dit doen we door het samenbrengen van technologische innovatie en psychologie- en leefstijlwetenschappen, waarbij elke medewerker als geheel wordt bekeken.
De Persoonlijkheid & Leefstijl Scan
Medewerkers vullen gevalideerde vragenlijsten in voor de 6 leefstijlgebieden. Elke Tsuru gebruiker ontvangt daarna een persoonlijk rapport met verdiepende informatie en adviezen, opgesteld door ons team van experts.
Persoonlijk Leefstijl Advies
Het Persoonlijk Leefstijl Advies is een rapport dat een perfecte aanvulling is op de Persoonlijkheid & Leefstijl Scan. Ons adviesrapport is gericht op iedere gebruiker op maat gemaakte adviezen geven over de zes leefstijlgebieden: persoonlijkheid, voeding, bewegen, stress, slaap en ambitie.
Persoonlijkheid & Leefstijl Bedrijfsrapport
Het Persoonlijkheid & Leefstijl Bedrijfsrapport geeft een uitgebreid overzicht van het welzijn van uw medewerkers, binnen uw organisatie. Op basis van de gegevens die medewerkers invullen in hun eigen Persoonlijkheid & Leefstijl Scans worden overzichtelijke dwarsdoorsnedes gemaakt die concrete informatie verschaffen.
Tsuru Dashboard
Geluk, gezondheid en motivatie van medewerkers hebben direct invloed op hun creativiteit, flexibiliteit, loyaliteit, inzet en productiviteit. Thuis én op het werk. Dit heeft invloed op de lange termijn, maar ook gewoon op vandaag.
Medewerkers belonen
Uit onderzoek blijkt dat gezonde gewoontes beter worden vastgehouden als er een beloning tegenover staat. Dat geldt natuurlijk ook voor medewerkers. Tsuru laat ze niet alleen aan hun eigen gezondheid werken met de Tsuru App, maar biedt gelijktijdig ook de mogelijkheid om Power Coins te sparen. Deze kunnen worden verzilverd voor leuke beloningen.
Wat levert Tsuru de werkgever op?
Mentaal en fysiek gezonde medewerkers die het beste uit zichzelf kunnen halen. Tsuru heeft de tools om dit voor elkaar te krijgen, op een duurzame, integrale en wetenschappelijk onderbouwde manier met volledig behoud van privacy
De 6 leefstijlgebieden
Tsuru biedt integrale coaching op 5 leefstijlgebieden, op basis van persoonlijkheid
Voeding
Bewegen
Ambitie
Persoonlijkheid
Slaap
Stress
Tsuru Coaching App
Een coachingsprogramma gericht op geluk, gezondheid en motivatie
De coaching van Tsuru
Na het lezen van hun persoonlijk rapport kunnen medewerkers aan de slag met onze coachingsapp. Deze app ondersteunt medewerkers gezondere keuzes te maken, zodat ze zich beter gaan voelen. Dat kan door gezonder te eten en meer te bewegen, maar ook door aan zichzelf te werken op de werkvloer. Door hierin te investeren, kan een werkgever werkstress voorkomen. Omdat medewerkers bewuster bezig zijn met hun eigen gevoel, maken ze minder snel keuzes die tot werkstress leiden. Daarnaast biedt de app ze de nodige handvatten om deze werkstress verder te voorkomen. Dat doen we door middel van relevante uitdagingen en adviezen te geven, maar ook door blogs, vlogs en podcasts aan te bieden met informatie die medewerkers hierbij helpen.
Gratis PLS
De Persoonlijkheid & Leefstijl Scan is het startpunt van de Tsuru Coaching. Het biedt een volledig inzicht in Persoonlijkheid en de leefstijlgebieden Voeding, Bewegen, Slaap, Stress en Ambitie.
Bent u CEO, CFO, vitaliteits- of HR-professional binnen uw organisatie? Dan willen we u graag zelf onze online dienstverlening laten ervaren. Vul uw gegevens in en u ontvangt direct een link naar de vragenlijsten. Wanneer deze zijn ingevuld ontvangt u van ons een gratis exemplaar thuisbezorgd t.w.v. € 49,-.
Blog
Interessante blogs over onze leefstijlgebieden
-
Financiële zorgen? Tips om inzicht te krijgen in je inkomsten en uitgaven.
Zet eerst je inkomsten op een rij. Maak een lijst van al je inkomsten. De belangrijkste inkomsten zijn loon, uitkering of pensioen. Vergee...
-
Webinar gelukkige gezonde en gemotiveerde werknemers
Bekijk het webinar “Gelukkige, gezonde en gemotiveerde werknemers (de 3 G’s)”. Tsuru leefstijl experts Anne Bavelaar en ...
-
Hoe gezond is pure chocolade?
Het is vandaag Wereld Chocolade Dag! Weet je waarom het specifiek op 7 juli Wereld Chocolade Dag is? En hoeveel Nederlanders gemiddeld aan...
-
Practice What You Preach: bevorder je concentratie door geregeld te bewegen
Heb jij een echt bureau-beroep? Zit jij van 's ochtends vroeg tot het einde van je werkdag op dezelfde stoel? Dat is geen reden om niet te...
Wij werken met Tsuru
Partners waar we trots op zijn
